Importancia De Menjar Sa I Saludable

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DESCRIPCIÓN

Se considera un peso saludable, aquel que disminuye el riesgo de padecer problemas de salud. ... La importancia de tener un peso saludable. Un peso saludable se logra con buenos hábitos: alimentación balanceada y actividad física regular. Por Patricia Carámbula - 24 Noviembre, 2010 .

Todo cuanto hay que saber para disfrutar de una alimentación sana, equilibrada, placentera, sen encuentra en este práctico y ameno manual, y conviene atender a sus sabios consejos, pues comer bien es sinónimo de salud y bienestar. Actualmente, con las prisas y el estrés, hay que prestar especial atención a lo que comemos: la autora nos informa en profundidad de cuáles son nuestras necesidades nutricionales, de cómo debemos organizar nuestros menús y cómo podemos prevenir problemas de salud con una dieta adecuada.

INFORMACIÓN

TAMAÑO DEL ARCHIVO 3,37 MB
AUTOR(A) Maria Jose Rossello
FECHA 2006
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L'alimentació saludable és la forma recomanable de menjar, que s'identifica amb la dieta sana i que aporta a l'estil de vida saludable els conceptes de varietat, equilibri i adequació. Es basa en les recomanacions nutricionals consensuades per a la població, ...