Los Ataques De Pánico. Cómo Prevenirlos Y Vivir Mejor

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DESCRIPCIÓN

Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo afrontarlos, cómo evitar las recaídas y cómo superarlos definitivamente. Partiendo de su propia experiencia personal como víctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estrategias prácticas para enfrentarse a ellos y prevenirlos de cara al futuro.

LOS ATAQUES DE PÁNICO. Cómo prevenirlos y vivir mejor - CHRISTINE INGHAM,- ISBN:- 2010 - Encuadernación de tapa blanda - R19294. Ediciones Oniro, Barcelona (D)23x15. 220pp. Rústica con solapas. Colección Terapias Naturales. Guía completa y accesible para superar la ansiedad y los ataques de pánico de forma eficaz. AUTOAYUDA-PSICOLOGÍA

INFORMACIÓN

TAMAÑO DEL ARCHIVO 8,92 MB
AUTOR(A) Christine Ingham
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El libro Los Ataques De Pánico. Cómo Prevenirlos Y Vivir Mejor en formato PDF. El libro Los Ataques De Pánico. Cómo Prevenirlos Y Vivir Mejor en formato MOBI. El libro Los Ataques De Pánico. Cómo Prevenirlos Y Vivir Mejor en formato ePUB. El libro fue escrito en 2004 por el autor Christine Ingham. Disfruta leyendo con el sitio web colorroad.es.

El problema de un ataque de pánico, sobre todo cuando te sucede por primera vez, es que crees que sufres un infarto, que tu vida está en peligro, y buscas lógicamente atención médica inmediata.. Es lo mejor que puedes hacer en esa situación, pero si ya te ha sucedido otras veces y sabes identificar el ataque de pánico o te das cuenta de que realmente no tienes los síntomas de un ...